こんばんは、あやです。
秋ですね…てか、毎日寒いよ！！エアコンを暖房をよく使うようになりました。
そしたらさ、肌荒れというか、乾燥が気になる・ﾟ・(*ﾉД｀*)・ﾟ・。
しかも、急な気温変化でちと風邪気味です(･∀･)
そんなこんなで、最近、美容や健康について、あれこれ考えるようになりました。
とはいえ、急に美容に目覚めたわけではありません。
美容は奥が深いから…まずは己を知ることかな(笑)
自分の身体の変化を記録してみたり、似合うメイクを研究してみたり、気になる美容院やマッサージに行ってみたり。
そういうことを、もう少し楽しんでみてもいいんじゃないかなと思ったのです。
それにね、溜まったノート、何かに使いたいじゃん！(爆)
自分のことを、ちゃんと記録してみたい
今までも体重を測ったり、健康診断の結果を確認したりすることはあったけど。
でも、せっかくなら数字だけじゃなくて、写真や感想も残しておきたい。
例えば、こんな感じ。
・毎月の体重、体脂肪率、スリーサイズ
・身体の写真
・生理周期や体調の記録
・睡眠時間やスキンケアの記録
・美容院やマッサージの履歴
・気になるコスメやメイク方法
・やってみたい美容施術や美容法
あとはSNSに踊らされて買ったのち放置してるコスメの活用とかね…(爆)
あれこれ記録しておけば、後から見返したときに面白いかも。苦しむかもだけど(･∀･)
ただね、絶対誰にも見せないよね(笑)見られたら憤死してしまいそう(･∀･)
パーソナルカラー診断にも挑戦
そんな流れで、パーソナルカラー診断もやってみました。
髪の色や肌の色、日焼けしたときの様子など、質問に答えていく方式です。
ところが、これがなかなか難しい。
ゴールドとシルバー、どちらが似合う？
真っ白とアイボリー、どちらが顔色をよく見せる？
……知らんがな(笑)
結局、途中で面倒になって終了しました。
もう諦めたよ…セルフじゃダメだ！課金しないと(笑)
でも、自分に似合う色やメイクを知ることには興味があります。
いつか気が向いたら、実際に色を当て比べてみるのもいいかもしれません。
MY BEAUTY & HEALTH DIARY
そこで作ることにしたのが、美容と健康をまとめる専用ノートです。
月間ページには、体重や体脂肪率、スリーサイズ、生理周期などの身体の記録。
週間ページには、睡眠時間やスキンケア、セルフケア、その週の体調など。
さらに、美容院やマッサージの履歴を残すページ、メイクやスキンケアを研究するページ、これからやってみたいことを書くページも用意します。
名前は「MY BEAUTY & HEALTH DIARY(仮)」
もちろん、毎日きっちり書くつもりはありません。
記録すること自体が目的になってしまったら、たぶん続かないので。
できなかった日があってもいいし、気が向いたときに写真を貼ったり、シールを貼ったりしてもいい。
自分のためのノートだから、好きなように使えばいい！って割り切ってやってみよう。
これからの自分を楽しむ
年齢を重ねれば、身体だって少しずつ変わっていきますね。
変化を受け入れて、記録して、できる範囲で抗って(笑)、いろんなことを試して、自分なりに楽しんでいけたらいいな。
さて、どんなノートにできるかな。
まずはページ作りから楽しみたいと思います。
ノート選定とか、レイアウトとか、実際作って、手書きか印刷か(･∀･)
試したいいこといっぱいです！
イメージできたら、また共有します。アイデアやおすすめあったら教えてください(･∀･)他力本願！
ではでは、おやすみなさいませー＼(^-^)／
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